Влияние климата в доме на здоровье детей

Микроклимат в доме с ребенком

Новорожденные дети и вплоть до школьного возраста требуют не только внимания и ухода со стороны родителей, но и определенного климата в доме. Речь не о психологической обстановке, которая приходит на ум, а об обычном температурном режиме с учетом влажности. И если родители не могут повлиять на погоду на улице, то создать комфортные условия для ребенка в помещение вполне способны. Рассмотрим, каким образом происходит влияние климата в доме на здоровье детей, и как его скорректировать.

Температура в доме

Средней температурной нормой для комфортного пребывания ребенка в квартире считается +20 градусов.

Не будем оспаривать данную точку зрения большинства врачей. Лишь уточним, что эта цифра может значительно меняться в зависимости от времени года и региона. Если на улице +35 градусов, а дома только +20 — перепад слишком большой. Скорее всего, замерзнет не только ребенок, но и взрослый.

Выбирая из двух зол наименьшее, лучше переохладить, чем перегреть. Особенно, когда речь идет о новорожденных детях. При перегреве организм ребенка теряет очень много жидкости, что приводит к сбою в работе всех систем внутренних органов.

К самым распространенным проблемам у новорожденных из-за перегрева и, соответственно, недостатка жидкости относятся:

  • опрелости в местах скопления пота;
  • боли в животе;
  • риск развития молочницы в ротовой полости;
  • сухость и образование корочек в носу.

Контролировать температуру в доме можно с помощью кондиционеров и обогревателей.

Ребенка нужно соответствующе одевать. Говоря об одежде, стоит помнить, что надетый подгузник покрывает 30% тела новорожденного. В жару очень важно учитывать этот момент, т.к. именно подгузник может привести к быстрому перегреву.

Также необходимо соблюдать питьевой режим. Речь именно о воде, даже если ребенок находится на грудном вскармливании. Подробнее о том, давать ли воду новорожденным читайте в статье.

Влажность в доме

Не менее важным показателем климата в доме является влажность воздуха. Влажность влияет на работу дыхательных путей, мозга, состояние кожи и оболочки глаз.

Желательно держать уровень влажности воздуха в пределах 40-60%. Определить точный показатель в помещении можно с помощью гигрометра.

Слишком влажный воздух

Помимо погоды за окном на повышенную влажность воздуха в квартире влияют:

  • использование некачественных материалов во время ремонта;
  • расположение дома вблизи от водоемов;
  • протечка крыши, неправильно установленные пластиковые окна;
  • сушка белья в квартире.

Повышенная влажность воздуха в доме приводит к появлению плесени, грибка и болезнетворных бактерий.

В квартире слишком влажный воздух, если на окнах и стенах скапливается конденсат, имеются очаги образования плесени, в том числе, в виде черных точек на стенах, чувствуется неприятный запах.

При высокой влажности ребенок может перегреться или переохладиться в зависимости от времени года. Повышенная влажность способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, ринита, бронхита, астмы и аллергических реакций.

Повышенная влажность воздуха в доме может быть во благо в случае заболевания гриппом или ОРЗ. Влажность чуть выше нормы (не более 70%) предотвратит пересыхание слизистых, закладывание носа и развитие кашля.

Для уменьшения влажности в доме можно использовать специальные влагопоглощающие таблетки или осушители воздуха.

Слишком сухой воздух

Чаще всего проблема пониженной влажности возникает в зимний период, когда активно работает центральное отопление и иные обогревательные приборы.

Также причинами слишком сухого воздуха могут стать:

  • большое количество пылесборников (ковры с длинным ворсом, мягкие игрушки, плюшевые покрывала);
  • редкая влажная уборка;
  • большое количество различной техники.

Определить низкий уровень влажности в помещении можно по наличию большого количества пыли и ее быстрому образованию на предметах интерьера.

Пересушенный воздух еще более вреден, чем слишком влажный.  Низкая влажность в доме вызывает у ребенка:

  • пересыхание слизистых носа и глаз;
  • заложенность носа, что затрудняет дыхание;
  • провоцирует развитие бронхита, при этом не дает возможности откашляться;
  • увеличивает риск появления аллергии на пыль, переходящую в астму.

Сухой воздух особенно опасен для новорожденных. Помимо вышеперечисленных проблем, организм младенца в слишком сухом помещении начинает вырабатывать пот, чтобы наладить терморегуляцию. За счет чего ребенок теряет много воды.

Для увлажнения воздуха в помещении можно:

  • регулярно проводить влажные уборки;
  • поставить живые растения и цветы;
  • установить аквариум;
  • использовать увлажнители воздуха.

Нормализация влажности воздуха в помещении уменьшает риски простудных заболеваний.

Воздух в доме

Даже при оптимальных температуре и влажности важна еще и свежесть воздуха. Воздух в помещении должен регулярно обновляться.

Недостаток кислорода (свежего воздуха) в помещении вызывает у детей и взрослых плохое самочувствие, вялость, головные боли, ощущение удушья.

Самый простой способ избавиться от затхлого воздуха — проветривание.

Именно проветривание может послужить прекрасным помощником в регуляции влажности и температуры без приобретения дополнительных приборов.

Некоторые родители пренебрегают проветриванием из-за боязни сквозняков. Вокруг этого явления ведется много споров. С одной стороны, ни одному биологическому виду в природе струя воздуха не угрожает заболеваниями. С другой, среди людей встречаются те, кто действительно заболевает после нахождения на сквозняке. Правда, связано это с низким иммунитетом и психосоматикой. Новорожденный ребенок не знает о том, что он может простудиться на сквозняке. И столкнувшись с таким явлением в детстве, он спокойно переносить его в будущем. Те же дети, чьи родители или родственники при виде открытого окна впадают в истерику, действительно, могут простудиться из-за струи воздуха.

К счастью, даже для таких родителей имеется способ поддерживать свежесть воздуха в помещении. Если обычная вентиляция не справляется со своей задачей, на помощь приходят рекуператоры.

Рекуператор сочетает в себе свойства двух других приборов: кондиционера и бризера. Он забирает воздух с улицы (как бризер), фильтрует его, нагревая или охлаждая до нужной температуры (как кондиционер). После этого включается вытяжка, забирающая затхлый воздух из помещения.

Неважно, естественным или механическим способом будет осуществляться обновление воздуха в помещении. Важно, что оно должно проводиться регулярно.

Итак, залог идеального климата в доме это свежий воздух с оптимальной влажностью при комфортной температуре.

Соблюдение всех трех условий поможет избежать многих заболеваний, связанных с респираторикой и обезвоживанием.

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий