Как подготовиться к кесаревому сечению психологически?

Подготовка к кесареву.

Роды, в принципе, сопровождаются волнением, а кесарево сечение — тем более. Даже если операция запланированная, оставаться спокойной очень трудно.

Хирургическое вмешательство — это всегда риск. Который связан с наркозом (реакцией на него организма) и профессионализмом оперирующего доктора.
Поэтому очень важно подготовиться к кесареву сечению, как физически, так и психологически.

 

Главное — не волноваться.

И, все же, следует сохранять спокойствие как до операции, так и непосредственно в день ее проведения. Потому, что лишние стрессы могут негативно отразиться на состоянии женщины и ребенка. Очень большое значение имеет настрой перед операцией. Он, в свою очередь, должен быть положительным и оптимистичным. Это поможет вам легче пережить подготовку к операции и лучше пройти реабилитационный период.

 

Поддержка близких.

Женщине в этот период необходима поддержка. Желательно, не только со стороны мужа. Но, и семьи, а также просто близких людей. Важно не оставаться один на один со своими мыслями, эмоциями, предположениями о том, как все пройдет. Поэтому девушке просто необходимо как можно больше и чаще обсуждать свои тревоги. По возможности с тем, кому она доверяет. В том числе,  постоянное проговаривание страхов приведет к снижению степени их важности и «реальности». Крайне важно, не зацикливаться на вероятных негативных последствиях операции.

 

Психологический настрой.

Кроме внешней поддержки,которая просто необходима женщине, во время беременности. Она, также, должна ощущать ее и внутри себя. Это состояние можно создать при помощи специальных техник. Которые вырабатывают уверенность в своих силах и позитивный взгляд на вещи. Во-первых, каждый день нужно себе повторять, что все будет хорошо и операция пройдет успешно. Во-вторых. смотреть добрые и положительные фильмы. Кроме этого, старайтесь больше гулять, общаться с хорошими людьми и читать вдохновляющую литературу. Ни в коем случае нельзя просматривать статьи, ролики и фильмы, демонстрирующие негативные последствия кесарева сечения или родоразрешения в принципе.

Очень помогает привести в порядок мысли и успокоить эмоции медитация.

Эта техника будет помогать не только за несколько недель до операции, но и накануне нее.

Главная цель изложенных мероприятий — отвлечься от негативных мыслей, переживаний, сомнений.
Которые преследуют любую нормальную женщину во время беременности. Занятия любимыми делами, вкусная еда, прогулки на свежем воздухе, общение с любимыми людьми — то, что однозначно поможет отвлечься.

Если же все это не помогает или нет возможности воплотить эти радости жизни, вдохновитесь тем, что через некоторое время, благодаря вашим усилиям, на свет появится самый дорогой человек — ваш ребенок. Его рождение отведет на другой план все пройденные трудности

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (4 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий