Планирование

ребёнок и смартфон

Новорожденные и смартфоны

Когда за телефоном проводится больше времени, чем за общением с живыми людьми, очень тяжело уберечь ребенка от несвоевременного знакомства с этим предметом.

беременная женщина

Скоро стану мамой!

Планирование беременности безусловно помогает предупредить виды различных патологий, но, если вы только что узнали о своей интересной положении, не поздно начать усерднее заботиться о своем здоровье. Если раньше Вы могли себе позволить фастфуд, запивая газировкой или же, алкоголем, то будущие 9 месяцев нужно строго контролировать свой рацион, включая в него фрукты, овощи, орехи, бобовые, мясо, …

Скоро стану мамой! Читать полностью »

мама,живот

Что нужно знать будущим мамам.

 Каждая супружеская чета мечтает о здоровых детишках. Подавляющее количество пар при планировании беременности попросту исключают хорошо известные способы контрацепции, и смиренно ждут долгожданные две полоски. Но это не совсем правильно. Родителям к зачатию следует подготовиться заранее, чтобы снизить вероятность осложнений во время беременности, как у малыша, так и у будущей матери. Что необходимо сделать в …

Что нужно знать будущим мамам. Читать полностью »

планирование беременности

Планирование беременности по шагам.

Рано или поздно, каждая пара, желающая создать крепкую и здоровую семью, приходит к решению завести ребенка. Планирование беременности – процесс подготовки супругов к зачатию долгожданного малыша. Для того, чтобы планирование было успешным и полным, необходимо придерживаться нескольких простых шагов:  Шаг 1 Супругам нужно обсудить, пришло ли время для того, чтобы завести ребенка в семье. Оба …

Планирование беременности по шагам. Читать полностью »

врач,фонендоскоп

Планирование беременности. Грамотный подход

Беременность — это серьезный шаг в жизни мужчины и женщины. Если грамотно отнестись к созданию семьи, а именно, рождению ребенка, — необходимо пройти определенный «путь» к желаемой беременности. Сбор информации о беременности и счастливом материнстве. Самое спокойное и уверенное состояние — это, когда человек, владеет полной и достоверной информацией. Узнайте о беременности все. Начните с …

Планирование беременности. Грамотный подход Читать полностью »

витамины, беременность

Витамины для беременных: польза или вред?

Женщины, когда наступает беременность, сталкиваются с вопросом — как обеспечить себя и ребенка полным набором витаминов и минеральных веществ. Сегодня существует многообразный выбор витаминных комплексов. В каждом из триместров врачи назначают новые препараты, чтобы беременность протекала физиологически правильно. 1 триместр В первый этап беременности для будущих мам важны фолиевая кислота, витамины E и A. Нехватка …

Витамины для беременных: польза или вред? Читать полностью »

Основные проблемы со здоровьем, которые вы можете во время беременности

Каждой женщине хотелось бы, чтобы беременность проходила беспроблемно, при этом не отражалась бы на личной жизни, здоровье и, более того, на внешнем виде. Но, к сожалению, природа беременности такова, что вы в любом случае будете подвержены определенным не совсем приятным последствиям, начиная с зачатия ребенка и заканчивая его рождением. Правда, все это мелочи, особенно, когда знаешь, что скоро родится малыш, но все же подготовиться к этому более чем нужно. Первое, что происходит с организмом женщины выливается в отсутствие менструации, именно по этому факту многие готовы диагностировать беременность, правда, некоторые болезни тоже могут повлиять на этот ритм, так что желательно посетить гинеколога или, как вариант, приобрести соответствующие тесты. Далее по списку идет токсикоз (тошнота, потеря аппетита и так далее), который настолько известен в культуре, что породил множество историй, включая различные анекдоты. Не стоит и удивляться, если у вас бывают периодические головные боли, но с другой стороны, что—то подобное может быть вызвано вовсе не беременностью, а другими причинами, включая влияние внешней среды, да и банальное повреждение не стоит исключать, может вы не так давно ударились головой об тумбочку или другой предмет? В любом случае, волноваться вряд ли нужно, особенно, если такая головная боль быстро проходит. Подготовьтесь и к более быстрому уставанию, даже после проделывания обычных дел по дому вы можете быстро потерять свои силы, вас может клонить ко сну или просто возникнет желание пожелать на кровати – в этом также нет ничего необычного. Все это объясняется довольно просто: женский организм претерпевает серьезные изменения во время беременности, кроме того, малышу нужно чем—то питаться, поэтому нескромное количество полезных витаминов и минералов отдается именно ему. Но как же лучше всего «перетерпеть» беременность, есть ли какие—то простые методы избавиться от всего этого? Как говорят: «зверь не такой уж и страшный, как его рисуют», все то, что случится с вами во время беременности быстро забудется, а чтобы облегчить организму его работу, старайтесь как можно больше дышать свежим воздухом, потреблять фрукты, овощи, забудьте о вредных привычках, которые в той или иной степени портят вашу жизнь, здоровье и, как факт, еще и здоровье вашего будущего малыша. Также отдыхайте тогда, когда организм требует этого.